Unsere ambitionierten Coaches. Perfekt für deine
individuellen Bedürfnisse.

Tanz und Fitness Trainerin Worshops für, latindance, Bauchtanz, Senioren Tanz, Kinder Tanz und Cheerleading 

Hallo, ich heiße Sergey und bin studierter Sportwissenschaftler und ärztlich geprüfter Personal Trainer mit über zehn Jahren Berufserfahrung. Es freut mich, Sie hier zu sehen!


Die Schwerpunkte meines Trainings sind: Verbesserung der Figur und der Körperhaltung, Reduzierung von Rückenschmerzen und Steigerung der allgemeinen Fitness. Zur Zeit biete ich ausschließlich online Trainings an. Das sind 1 zu 1 live Sessions per Video und kontinuierliche Betreuung inkl. Trainingspläne und Ernährungscoaching. So können sie bequem und flexibel im Home-Gym, unterwegs oder in Ihrem Fitness-Studio zusammen mit mir trainieren.
Betreuung auf Deutsch, Englisch oder Russisch!


- kostenloses Erstgespräch
- 1 zu 1 Training online (Videocall z.B. per Zoom)
- Aufbau der "mind-muscle" Verbindungen
- Trainingspläne und ergänzende Workouts
- kontinuierliche Ernährungsberatung und Erstellung eines Ernährungsplans

Lucas Beckers ist lizenzierter Personal Trainer und Ökotrophologe (B.Sc.) aus Aachen. Nach der Studienzeit an der HS Niederrhein bildete er sich zum Fitness- und Gesundheitstrainer weiter und bildet sich seither laufend fort. Mit der Performance Coach Ausbildung erweiterte er sein Know-How und rundete dies mit der Personal Trainer A-Lizenz und dem Trainer für Sportrehabilitation ab.

Ich bin Dipl. Sport- und Gesundheitstrainerin mit einem breiten Themengebiet und diversen Lizenzen. Ursprünglich komme ich aus dem Kampfsport, habe mich aber während meiner Ausbildung sehr intensiv mit Themen wie Muskelaufbau, Gewichtsabnahme, Schmerzreduktion und Beweglichkeitstraining auseinandergesetzt.

Personal Trainer ist nicht nur ein Beruf, es ist auch die Leidenschaft, die einen Trainer dazu bewegt sein Wissen im Bereich Fitness und Gesundheit seinem Kunden zu vermitteln. Mit meinem Konzept erreichen Sie nicht nur Ihre Ziele, Sie steigern auch die Eigenwahrnehmung Ihres Körpers. So erlernen Sie automatisch die korrekte Ausführung Ihrer Bewegungen und verbessern somit nachhaltig Ihre Gesundheit.Überzeugen Sie Sich selbst von der Effektivität und den Vorteilen eines Personal Trainings und vereinbaren Sie Ihr kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.

Hey sportsfreunde,
Ich bin leidenschaftlicher Personal Trainer und Ernährungsberater. Gerne möchte ich dich dabei unterstützen, deinen gewünschten Traumkörper zu bekommen.

Hi,mein Name ist Thomas und ich bin geprüfter Fitnesscoach (Lizenz A/B) und Personal Trainer (Medical Fitness).
Mit mir erreichst du Deine Ziele. Lass uns zusammen heraus finden, was für Dich der richtige Weg zum Ziel ist.
Anamnese, Ernährungsberatung, Trainingsplanerstellung, Trainingsdurchführung und regelmäßige Checkups machen aus meinem Angebot deine Individuelle Reise.
Ich freue mich auf Euch 
Thomas RosenbergTR Fitness  

Hey! Schön, dass du hier bist!
Vor ca. 10 Jahren beschloss ich ein gesünderes und besseres Leben zu führen! Mein Ziel war es damals abzunehmen und fitter zu werden.
Was ich jedoch schnell lernte: Disziplin ist wichtig, Wissen ist wichtiger! Ich begann zu recherchieren und lernte, dass ein gesunder Lebensstil auch stressfrei funktioniert. 50kg weniger beschloss ich mein über die Jahre angesammeltes Wissen mit anderen Menschen zu teilen.

Schreib mich an, wenn du bereit bist einen neuen gesunden Lebensabschnitt zu beginnen!

Sport war schon immer meine Leidenschaft! Als Kind war ich begeisterte Reiterin und mit sechzehn Jahren bin ich meinen ersten Viertelmarathon gelaufen. Damals habe ich täglich mehrere Stunden Sport gemacht, doch die gewünschten (optischen) Ziele blieben aus.
Mit Anfang zwanzig habe ich dann den Kraftsport für mich entdeckt und angefangen, mich mit Trainingsmethoden, gesunder Ernährung und Mindset auseinanderzusetzen.
Kurze Zeit später habe ich meine erste Trainer Lizenz absolviert und und seit dem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, ebenfalls ihre Ziele zu erreichen.

Hallo, ich bin Franzi von Cheetah-Coaching. Als Fitness- und Gesundheitscoach zeige ich dir, wie du einen attraktiven Körper erreichst, lästige Pfunde am Bauch und den Hüften los wirst und ein ganz neues Lebensgefühl versprühst.Wir setzen gemeinsam ein Fundament zum Wohlfühlen mit leckerer LowCarb Ernährung, smartem Training und Regeneration. 

In diesem Kurs lernst du dein Training zu gestalten, zu optimieren und zu evaluieren.Nach diesem Kurs verstehst du die Muskelphysiologie, sowie die Anatomie des menschlichen Körpers und wie verschiedene Muskeln funktionieren (Körperfunktionen).Auf Trainingsparameter wie Volumen, Intensität und Belastungssteuerung wird näher eingegangen, damit du in der Praxis weißt, wie man in möglichen Szenarien damit umzugehen hat. Letztendlich wirst du in der Lage sein, deinen eigenen, auf dich abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, der deine Stärken und Schwächen berücksichtigt, um optimal Muskeln aufzubauen.Auch die Verletzungsprophylaxe ist hierbei ein Thema und wird mithilfe der Biomechanik, Belastungsnormativen und des Regenerationsmanagements näher erläutert.
(durch Zeichenlimit kann ich hierzu nicht mehr schreiben -> die komplette Beschreibung kriegt ihr per DM!

              Hallo, mein Name ist Katarina und ich bin Personal Trainerin und Yogalehrerin.                                    Ich helfe dir stärker, flexibler und beweglicher zu werden.Möchtest du deine Beweglichkeit entwickeln und leichter und schmerzfrei dein Leben genießen?
Ich als Coach stehe DIR beiseite